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		<title>Bolas</title>
		<link>http://jongl-at.forumactif.com/bolas-f6/-t1.htm</link>
		<description>Venez donc parler et échanger autour des bolas.</description>
		<lastBuildDate>Tue, 08 Jul 2008 17:45:39 GMT</lastBuildDate>
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			<title>Bolas</title>
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			<title>Sessions pendant les vac</title>
			<link>http://jongl-at.forumactif.com/bolas-f6/sessions-pendant-les-vac-t210.htm</link>
			<dc:creator>Antoine</dc:creator>
			<description><![CDATA[Bonjour à tous !
<br />

<br />
Est ce que des gens serai motivés pour faire des sessions de bolas sur bourges pendant les vaccances pour s'entrainer à plusieurs, trouver de nouvelles figures ... ??]]></description>
			<category>Bolas</category>
			<pubDate>Tue, 08 Jul 2008 17:45:39 GMT</pubDate>
			<comments>http://jongl-at.forumactif.com/bolas-f6/sessions-pendant-les-vac-t210.htm#1574</comments>
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			<title>enhainement contorsion dus soir</title>
			<link>http://jongl-at.forumactif.com/bolas-f6/enhainement-contorsion-dus-soir-t146.htm</link>
			<dc:creator>Mr.Fen</dc:creator>
			<description>bonsoir spinneurs assidue!! 

je viens de trouver un truc marrant a faire en poï, ce soir 

vous partez en weave faciale, sens contraire des aiguilles d'une montre

quand vous passez a droite, vous attendez 2 beat et d que c'est a votre bras gauche normalement de refaire un beat, vous le passez au dessu de la tête. le bras droit suis et vous vous retrouvez en crossover bth  jusque la c'est comme sa qu'on a du la decouvrir cette crossover mais ensuite vous faites un passage, voir un petit saut-tour  ...</description>
			<category>Bolas</category>
			<pubDate>Sun, 11 Nov 2007 18:51:31 GMT</pubDate>
			<comments>http://jongl-at.forumactif.com/bolas-f6/enhainement-contorsion-dus-soir-t146.htm#1030</comments>
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			<title>mono-bolas???</title>
			<link>http://jongl-at.forumactif.com/bolas-f6/mono-bolas-t109.htm</link>
			<dc:creator>tchoum</dc:creator>
			<description>j'ai vu en teuf le week end dernier un mec qui avait accroché une deuxieme meche au niveau de la poignée d'une bolas et il la tenait au milieu de la chaine. Au niveau des figures ca rendait un espece de tournoiement des poignets et de la bolas permanent avec des tours autour du bras sans la tenr, de la jambe, des lachers, et des arrets sur ses jambes qui renvoyaient la bolas en sens inverse! vous avez déja vu ca ou même test???? visuellement c'est magnifique. Si vous connaissez ou en faites je  ...</description>
			<category>Bolas</category>
			<pubDate>Mon, 06 Aug 2007 16:36:45 GMT</pubDate>
			<comments>http://jongl-at.forumactif.com/bolas-f6/mono-bolas-t109.htm#783</comments>
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			<title>figures????</title>
			<link>http://jongl-at.forumactif.com/bolas-f6/figures-t90.htm</link>
			<dc:creator>tchoum</dc:creator>
			<description><![CDATA[coucou pernelle, 
<br />
je voulais savoir qu'est ce que tu fais comme figures au bolas? ma meilleure pote en fait et j'adore trop c'est vraiment zouli... donc voilou si tu peux donner un apercu du niveau ou t'es arrivé....
<br />

<br />
jonglistiquement (merki alex <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_biggrin.png" alt="Very Happy" longdesc="1" /> )]]></description>
			<category>Bolas</category>
			<pubDate>Mon, 25 Jun 2007 14:55:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://jongl-at.forumactif.com/bolas-f6/figures-t90.htm#524</comments>
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		</item>
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			<title>Votre fréquence de pratique</title>
			<link>http://jongl-at.forumactif.com/bolas-f6/votre-frequence-de-pratique-t159.htm</link>
			<dc:creator>Mr.Fen</dc:creator>
			<description><![CDATA[voila juste histoire de voir a peu près comment vous aimez sa <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" longdesc="2" />]]></description>
			<category>Bolas</category>
			<pubDate>Tue, 20 Nov 2007 19:15:30 GMT</pubDate>
			<comments>http://jongl-at.forumactif.com/bolas-f6/votre-frequence-de-pratique-t159.htm#1125</comments>
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			<title>info leds and socks</title>
			<link>http://jongl-at.forumactif.com/bolas-f6/info-leds-and-socks-t134.htm</link>
			<dc:creator>Mr.Fen</dc:creator>
			<description>bon voila je nbe sais pas si vous le saviez mais en épluchant un peu bcc j'ai trouvé une info sympa, a gifi, pour 4 euros, vous pouvez avoir des balles luminescentes très resistante, avec effet stromboscope (si c'est bien ce mot  ) mettez les dans un collant et l'effet est garanti, c le même genre que la vidéo de def (pour ceux qui connaissent cf ici :http://www.juggletube.com/view/518/def---poi-juggletube ) 

pour info a gifi uil y a apparement des pinces à thé à 2 euros... pour ceux qui ont  ...</description>
			<category>Bolas</category>
			<pubDate>Thu, 08 Nov 2007 20:58:02 GMT</pubDate>
			<comments>http://jongl-at.forumactif.com/bolas-f6/info-leds-and-socks-t134.htm#959</comments>
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			<title>enroulement déroulement</title>
			<link>http://jongl-at.forumactif.com/bolas-f6/enroulement-deroulement-t154.htm</link>
			<dc:creator>Mr.Fen</dc:creator>
			<description>hier en slip dans ma chambre je me suis éclaté et j'ai trouver sa... je trouve sa plutot jolie t marrant, bien pour un départ... enfin faut encore travailler le mouvement du corps 

http://www.youtube.com/watch?v=BziPZfrnt4c

(j'ai fait exprès de ma rhabbiller pour vous faire plaisir vous inquiétez pas   ) </description>
			<category>Bolas</category>
			<pubDate>Sat, 17 Nov 2007 13:23:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://jongl-at.forumactif.com/bolas-f6/enroulement-deroulement-t154.htm#1092</comments>
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			<title>Fabrication maison de Bolas</title>
			<link>http://jongl-at.forumactif.com/bolas-f6/fabrication-maison-de-bolas-t99.htm</link>
			<dc:creator>Bolinette</dc:creator>
			<description><![CDATA[Topic pour que vous nous postiez tous vos trucs et astuces, modes d'emplois et conseils, tuyaux de magasins... pour nous expliquer comment se fabriquer des <strong>bolas maison</strong>.
<br />
Special feu ou d'entrainement, sujet special pour <strong>les bricolos </strong>=)]]></description>
			<category>Bolas</category>
			<pubDate>Thu, 05 Jul 2007 11:19:54 GMT</pubDate>
			<comments>http://jongl-at.forumactif.com/bolas-f6/fabrication-maison-de-bolas-t99.htm#696</comments>
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